Cara Membuat Bubur Ubi Manis dan Lembut

 
Bubur adalah makanan dengan tekstur yang lembut serta sangat baik untuk pencernaan. Bubur biasanya dikonsumsi oleh balita, namun bubur juga sebenarnya dapat dinikmati oleh semua kalangan. Bubur memiliki berbagai macam jenis antara lain bubur kacang hijau, bubur ketan hitam, bubur sumsum, bubur candil dan masih banyak sekali jenis bubur yang lainnya. Tapi untuk kali ini kami akan memaparkan tentang pembuatan bubur ubi manis. Ubi memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi sehingga dapat diolah menjadi makanan yang dapat diberikan kepada buah hati anda, tentunya makanan tersebut dalam bentuk bubur. Rasanya yang manis membuat si kecil menyukai bubur jenis ini. Berikut ini akan kami paparkan cara membuat bubur ubi manis dan lembut.

Bahan yang diperlukan :
  • Ubi kuning 200 gram
  • Santan kelapa 500 ml
  • Daun pandan 1 lembar  
  • Gula pasir 3 sendok makan Garam halus ¼ sendok teh

Cara pembuatan : 
  1. Kupaslah kulit ubi kuning kemudian cuci hingga bersih 
  2. Potong ubi yang sudah dicuci tadi dengan ukuran sesuai selera
  3. Kukus ubi hingga matang dan empuk
  4. Angkat ubi yng sudah atang dikukus, kemudian haluskan
  5. Rebus santan kelapa dan masukan gula dan garam kedalamnya
  6. Buatlah daun pandan berbentuk simpul, lalu masukan kedalam rebusan santan tadi dan aduk hingga mendidih
  7. Terus mengaduk-aduk hingga santan mengental dan meletup-letup
  8. Ambil daun pandan dan buang
  9. Siapkan mangkuk saji dan masukan bubur ubi manis kedalamnya 
  10. Bubur ubi manis siap dihidangkan 
Untuk membuat bubur ini, anda tidak harus menggunakan ubi yang berwarna kuning, anda dapat juga menggantinya dengan ubi yang berwarna ungu sesuai dengan keadaan dan kemauan anda. begitulah bahan dan proses yang diperlukan saat kita hendak membuat bubur ubi manis,terlihat sederhana dan mudah dilakukan bukan? Biar si kecil tidak jajan di luar, anda dapat mencoba resep ini. selamat mencoba.

Kapan Waktu Bayi Mulai Bicara


Hampir semua bayi pada waktunya akan mengeluarkan suara-suara yang memiliki arti ketika mereka hampir mencapai usia 1 tahun. Tetapi ada juga anak yang berperilaku normal yang menunggu saat bicara untuk beberapa lama lagi. Tampaknya hal ini sangat tergantung pada karakter dan kepribadian anak. Bayi yang ramah dan lincah, mungkin lebih cepat ingin mengoceh. Bayi yang tenang, mungkin lebih suka untuk lebih mengamati lingkungannya terlebih dahulu daripada mengutarakan isi hatinya.
Lingkungan dan cara perawatan bayi pun banyak memegang peranan yang penting. Apabila orang tua selalu menekan dan cenderung untuk selalu berdiam diri sewaktu merawat anak nya, maka yang terjadi adalah bayi akan menderita kekurangan komunikasi dan tidak mau mulai mengoceh. Pada segi ekstrim lainnya, bila semua orang di lingkungannya selalu mengajak bicara, bercakap-cakap riuh rendah, dan selalu mengganggunya sepanjang hari, maka yang terjadi adalah anak mungkin akan merasa jengkel dan tidak akan mau memberi respons jika banyak orang di sekitarnya. Pada saat ini, anak belum merasa perlu untuk bergaul dengan orang lain. Tua muda mungkin akan merasa lebih senang bicara jika berada dalam lingkungan yang simpati dan ramah. Perbedaan satu-satunya dengan bayi adalah mereka belum bisa karena bayi harus belajar mengungkapkan kata-kata itu terlebih dahulu.
Kadang-kadang ada anak yang merasa tidak perlu untuk belajar bicara. Oleh karena itu, semua anggota keluarga perlu memberikan serta memenuhi kebutuhan mereka, sebelum mereka sadar apa yang mereka inginkan. Hal semacam ini hanya memperlambat bayi untuk belajar mengucapkan berbagai perkataan. Tapi hal ini tidak akan membuat anak menjadi pendiam,  kecuali kalau semua anggota keluarga melakukan hal ini secara berlebihan.
Umumnya jika kita mengajak bicara bayi, kita akan menggunakan kata-kata yang sederhana, atau jika menggunakan kalimat yang panjang, kita akan menekankan kata-kata yang kita anggap penting.

Apakah anak yang terlambat bicara merupakan anak yang mengalami perkembangan mental terlambat?
Memang betul, sejumlah anak yang perkembangan mentalnya terhambat, dia akan mengalami keterlambatan dalam upaya untuk berbicara. Tapi umumnya anak-anak ini dapat menggunakan kata-kata pada saat mencapai usia rata-rata. Tentu saja, anak yang mental nya sangat terbelakang, jika usia anak tersebut sudah menginjak 2 tahun masih belum bisa duduk, maka anak tersebut tidak akan bisa cepat bicara. Tetapi, pada zaman sekarang banyak anak-anak yang lambat bicara, bahkan ada yang baru mulai bicara pada usia sekitar 3 tahun.

Perkembangan si buah hati dapat lebih baik, jika orang tua mampu bersabar dalam menghadapi perilaku si buah hati. Ajarkan kata-kata yang mudah, agar anak Anda tidak bingung. Jika anak anda menunjukkan sikap penolakan sebaiknya hentikan hal yang sedang anda perbuat, karena jika diteruskan maka dapat membuat si anak menjadi marah, dan tidak mau berbicara lagi.

Jika Anak Terlihat Kurus



Faktor utama yang menyebabkan Anak terlihat kurus dan kecil adalah dari faktor keturunan. Diberi makan sebanyak apapun juga, ia akan tetap kurus. Berbeda dengan anak lain yang mungkin kurus, karena nafsu makannya hilang. Banyak orang tua yang mengambil sebuah tindakan yang salah, sikap orang tua yang terlampau memaksa agar anak mau makan dengan cara menjejali makanan ke mulut si anak secara terus-menerus, dapat membuat dia menjadi jemu untuk makan. Mayoritas anak yang memiliki rasa takut yang berlebihan, seperti takut terhadap polisi, setan, jin, orang mati atau takut jika ditinggal oleh orang tua mereka, maka hal tersebut dapat menjadi faktor dari kehilangan nafsu makan dan menjadi kurus. Seorang adik yang selalu iri pada kakaknya, akan menghabiskan tenaga yang cukup banyak, sehingga tidak bisa tenang di waktu makan. Seorang anak menjadi kurus, jika ia kurang makan atau penggunaan energinya yang berlebihan atau tidak efektif. 

Di negara-negara berkembang, banyak anak menjadi sangat kurus, karena orang tua tidak tahu atau tidak mampu menyediakan makanan yang dibutuhkan oleh si buah hati. Ada sejumlah penyakit yang dapat hinggap di dalam tubuh, yang dapat terjadi selama beberapa tahun yang dapat menyebabkan anak menderita penyakit kekurangan gizi. Anak yang menjadi kurus karena suatu penyakit biasanya akan pulih kembali jika ia telah sembuh dan mendapat perawatan yang serius. Hal ini biasanya memakan waktu yang tidak sebentar. 

Anak yang mendadak kehilangan sejumlah berat badannya, harus langsung diperiksa ke dokter. Mungkin beberapa penyakit menyerang mereka dan membutuhkan perawatan dokter.

Jika Anak Anda Kurus

Tentu saja jika anak tampak sehat dan bahagia, Anda tidak usah kahwatir. Akan tetapi, tidak ada salahnya kalau Anda mau membawanya ke dokter untuk memeriksa kedaan dari si buah hati dengan teliti. Anak yang berbadan kurus, ia tidak bertambah berat badannya dan terus menerus letih, mungkin menderita gangguan emosi.

Tips memberi makan untuk anak yang kurus

  • Makanan kecil di antara dua waktu makan, sangatlah baik untuk anak yang kurus, karena ukuran lambungnya yang kecil, sehingga tidak bisa diisi dengan sekaligus. Makan dengan porsi lebih sering akan sangat menolong bagi mereka yang kurus.
  • Biarkan anak makan makanan yang ia sukai. Bila ia memilih makanan cuci mulut dan tidak mau makan nasi dan sayuran jangan dipaksa. Yang terpenting untuk Anda sebagai orang tua tentunya mengetahui mana makanan yang baik untuk anak dan yang tidak baik untuk kesehatannya. 
  • Jangan pernah memaksa anak agar mau untuk memakan sayuran, jangan sampai hal tersebut terjadi, tapi sebaiknya ajarkan dia sedikit demi sedikit untuk dapat menerima rasa dari sayuran tersebut, sehingga dia tetap mendapatkan asupan yang vitamin dan nutrisi yang cukup.

Semoga artikel tersebut yang berjudul Jika Anak Terlihat Kurus, dapat bermanfaat bagi anda

Cerdaskan Otak Anak Pada Tahun Pertama


Setiap orang tua pasti menginginkan anaknya dapat tumbuh dengan sehat dan cerdas. Salah satu faktor yang dapat ditempuh untuk mewujudkan hal tersebut adalah lingkungan atau polaasuh dari orang tua. Sering muncul pertanyaan, apakah mungkin untuk dapat mengasah kecerdasan anak pada tahap awal agar kelak saat dia dewasa dapat menjadi seorang yang jenius??? Kabar baiknya adalah (Ya!!!). 

Semua yang dibutuhkan untuk dapat meningkatkan kemampuan otak bayi terletak pada bimbingan orang tuanya. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda mulai untuk mengasah kecerdasan otak si buah hati, terutama pada dua tahun pertama kehidupannya. 

Berikan ASI

Hal ini sangat penting, sebab ASI eksklusif banyak mengandung nutrisi yang tidak terhitung untuk tumbuh kembang si buah hati. Salah satu unsur terpenting dalam ASI adalah kandungan asam docosahexaenoic atau biasa disebut dengan (DHA), yang merupakan asam lemak essensial yang baik untuk perkembangan otak si buah hati. Banyak perusahaan makanan telah mencoba untuk meniru dan membuat kandungan yang sama dengan ASI, tetapi belum ada yang dapat menyamai dengan DHA alami yang terdapat pada ASI. 

Bacakan sebuah cerita

Mungkin si buah hati belum mengerti dan memahami isi dari cerita yang Anda bacakan, namun ketika kita membaca terus-menerus maka dapat membantu si buah hati untuk mendengar, mengenali kata-kata dan arti dari kata tersebut. Proses ini sangat penting, sebab hal tersebut dapat membantu agar si buah hati bagaimana cara bicara dan membangun kosa kata yang benar bagi sang buah hati. 

Berikan sebuah mainan cerdas

Dalam perkembangan otak bayi, sebuah mainan dapat menjadi peran yang penting. Kuncinya adalah pilih mainan dan kegiatan yang tepat, darus sesuai dengan tahap perkembangan biologi anak. Pilihlah mainan yang sederhana bagi sang buah hati agar tidak membuatnya frustasi saat memainkannya. Belikan saja mainan yang tidak menguras otak dan sederhana, yaitu mainan buka tutup. Walau terlihat sepele tetapi hal tersebut dapat mengasah imajinasi serta membantu untuk membangun koordinasi antara mata dengan tangan si buah hati. 

Bermain tanda

Bekali si buah hati dengan belajar untuk mengenali sebuah tanda-tanda ketika dia sudah menginjak umur 4 (empat) bulan. Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika kita menggunakan bahasa isyarat dapat mengarah ke peningkatan dalam bahasa lisan serta IQ yang lebih tinggi. 

Kenalkan si buah hati dengan bahasa asing

Ketika pada usia yang terbilang sudah cukup dan tepat, maka perkenalkan anak Anda dengan mendengar dan belajar kosa kata dari bahasa asing. Kita dapat membelikannya DVD kartun atau lagu berbahasa asing, atau mendaftarkannya pada seorang guru bahasa asing. Beberapa penelitian menunjukkan jika kita akan mengenalkan bahasa asing kepadanya, sebaiknya dimulai setelah anak lancar berbahasa ibu.

Cara Mengatasi Anak yang Terlalu Gemuk


Dahulu, diduga anak kegemukan karena memiliki kelainan pada kelenjar, tetapi kelainan ini jarang sekali terjadi. Banyak faktor yang menyebabkan anak menjadi gemuk, misalnya faktor keturunan, watak, selera makan, atau dari kebahagiaan anak. Jika kedua orang tua memang mempunyai postur yang gemuk, maka besar kemungkinan jika anak akan menjadi gemuk. Faktor terpenting di sini adalah nafsu makan anak tersebut. Anak yang memiliki nafsu makan yang sangat tinggi di dalam menghadapi kue-kue, permen, dan coklat tentunya akan gemuk dari anak yang nafsu makannya biasa saja.
Tetapi, masalahnya terletak pada mengapa nafsu makan anak dapat menjadi sedemikian besarnya. Kita tidak mengerti benar mengenai masalah ini. Memang ada anak yang dilahirkan dengan nafsu makan yang besar, dan meskipun mereka sakit nafsu makannya tetap besar, atau sedang susah. Ada juga anak yang tidak peduli apakah makanan itu disukainya atau tidak, yang penting makanan tersebut ia santap dan merasa kenyang.
Menurut para ahli anak yang kegemukan dalam tahun-tahun pertama hidupnya, maka besar kemungkinan akan gemuk di tahun-tahun berikutnya. Yang terpenting yaitu tidak memberikan makanan sewaktu-waktu kepada seorang bayi terlalu banyak. Mulailah membatasi asupan makanan kepada anak begitu berat badannya sudah melebihi batas ideal. Bukan berarti membatasi jatah makan anak anda, tetapi mengurangi porsi makanan dari takaran sebelumnya.
Orang tua dapat membantu diet bagi anak yang terlalu gemuk , misalnya dengan cara mengurangi untuk memberikan makanan yang bersifat manis dan makanan yang berlemak. Sajikan buah-buahan yang kaya akan vitamin yang baik untuk kesehatan anak. Dukungan dari keluarga sangat diperlukan, ketika anak sedang menjalani proses diet. upayakan agar si anak dapat melakukan aktivitas fisik sedikitnya 60 menit setiap harinya.

Kontrol pada Dokter
Jika Anda memutuskan agar memberi diet pada anak, pastikan konsultasi pada dokter terlebih dulu. Pertama-tama untuk menentukan apakah memang anak perlu untuk diet atau tidak. Kedua, apakah dia mau menerima nasihat dari dokter atau cenderung lebih mau mendengar nasihat orang tuanya. Yang penting diet tidak memberikan kalori tinggi, tapi tidak menyebabkan anak kekurangan gizi. Akhirnya, karena penurunan berat badan bisa menimbulkan gangguan kesehatan, maka perlu diperhatikan agar penurunan ini tidaklah terlampau cepat dan yang bersangkutan tetap sehat.
Kalau Anda tidak bisa menghubungi dokter untuk meminta nasihat nya, orang tua harus menuntut anak agar setiap hari minimal mendapat susu, skim, daging ayam, daging sapi, ikan, telur, sayuran dan buah-buahan. Anak harus diyakinkan bahwa makanan ini tidak menggemukkan, tapi penting untuk mencegah gangguan pada otot tulang dan organ tubuh. Kurangi jumlah tepung-tepung dan hindarkan makanan cuci mulut yang manis-manis.


Yang terpenting adalah Jadikan upaya untuk mengatasi kegemukan pada anak anda sebagai program seluruh anggota keluarga. Agar dia merasa diperhatikan dan merasa keluarga sangat mendukungnya. 

Tingkatkan Imunitas Ibu Hamil dengan Makanan Ini


Bagi setiap wanita, kehamilan merupakan sebuah fase berharga dalam dirinya. Ketika wanita sedang hamil, disitulah peran ia dalam kehidupan untuk membentuk sebuah mata rantai kehidupan yang akan selalu berkembang dari waktu ke waktunya.

Karena itu, hampir setiap wanita yang hamil sangat antusias dalam menjaga mata rantai kehidupan yang akan terus berkembang ini. 

Tentunya banyak hal yang harus diperhatikan oleh wanita yang sedang hamil. Salah satunya adalah kecukupan nutrisinya. Ya, wanita hamil harus mencukupi kebutuhan nutrisi. Dengan senantiasa mencukupi kebutuhan nutrisi, wanita hamil dapat mencukupi pula kebutuhan nutrisi bagi janinnya.

Selain itu, ibu hamil juga harus selalu berusaha menjaga imunitas tubuhnya. Karena jika ibu hamil tidak dapat menjaga imunitas tubuhnya, bisa jadi janinnya akan berhenti berkembang, bahkan pada kasus yang fatal, ibu hamil bisa mengalami keguguran. 

Tentu anda tidak ingin beberapa hal diatas terjadi. Untuk itu, yuk kita cari tahu dulu apa saja sih makanan yang bisa meningkatkan imunitas ibu hamil?

Daripada penasaran, yuk simak dulu informasi di bawah ini!

Ragam Makanan yang Bisa Tingkatkan Imunitas Ibu Hamil 

Sebenarnya banyak sekali jenis makanan yang dapat membuat imunitas ibu hamil jadi meningkat. Diantara jenis makanan yang bisa membuat imunitas ibu hamil jadi meningkat ini memiliki kandungan zat besi, probiotik, kalsium, protein serta vitamin A yang sangat tinggi.

Makanan – makanan yang sangat disarankan dikonsumsi ibu hamil karena dapat membuat imunitasnya jadi meningkat diantaranya....

Bawang Putih

Didalam bawang putih terdapat kandungan yang bisa membunuh penyakit dan bakteri yang ada di dalam tubuh. Karena itu mengonsumsi bawang putih sangat disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil. Karena memiliki kandungan yang dapat membunuh bakteri serta penyakit sehingga bawang putih dapat dijadikan sebagai bahan penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh bagi ibu hamil.

Selain bawang putih, makanan yang sangat disarankan dikonsumsi ibu hamil untuk meningkatkan imunitas dalam tubuhnya adalah....

Kacang – Kacangan

Hampir semua kacang – kacangan sangat disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil. Kacang – kacangan memiliki banyak kandungan asam folat, protein, zat besi, kalsium serta vitamin yang tinggi. Baik itu kacang hijau, kacang merah ataupun kacang kedelai. 

Karena itu, jangan lupa untuk mengonsumsi jenis makanan ini guna meningkatkan imunitas tubuh anda dan meningkatkan pula kesehatan janin di dalam rahim anda.

Tak hanya kacang – kacangan, konsumsi mineral juga sangat dibutuhkan. Dan kandungan mineral yang tinggi dapat anda peroleh dari....

Air Putih 

Upayakan anda mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup setiap harinya. Jangan sampai kekurangan air putih ataupun kelebihan air putih karena juga dapat mengganggu kesehatan anda. 

Sekarang, tentu anda sudah paham tentang makanan apa saja yang penting anda konsumsi untuk meningkatkan imunitas. Semoga informasi yang kami berikan kali ini tentang Ragam Makanan yang Bisa Tingkatkan Imunitas Ibu Hamil bermanfaat.

Ragam Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Ibu Hamil


Penting sekali bagi ibu hamil untuk senantiasa memenuhi kebutuhan nutrisi dirinya dan juga kebutuhan nutrisi bayinya. Guna mencukupi kebutuhan nutrisi bayi dan dirinya, ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi tinggi serta juga mengonsumsi vitamin prenatal dalam jumlah yang cukup.

Dan ternyata tidak semua jenis makanan dapat anda makan loh! Ada beberapa jenis makanan yang ternyata dapat membuat janin dalam rahim anda terganggu dan membuat imunitas ibu hamil jadi menurun.

Oleh sebab itu, beberapa jenis makanan tersebut harus anda hindari! Apa sajakah jenis makanan yang wajib dihindari ibu hamil?

Ini dia informasinya untuk anda!

Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Ibu Hamil

Ada sejumlah makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh ibu hamil. Dengan menghindari beberapa jenis makanan ini diharapkan kondisi ibu hamil jadi sehat, dan diharapkan pula janin dalam kandungan ibu bisa mengalami perkembangan terbaiknya.

Tak usah berbasa – basi lagi, yuk kita bahas apa saja ragam makanan dan minuman yang harus dihindari ibu hamil!

Dan makanan pertama yang harus dihindari oleh ibu hamil adalah...

Makanan Mentah Atau Setengah Matang

Satu alasan mengapa makanan mentah atau makanan setengah matang ini harus dihindari oleh ibu hamil. Alasannya adalah...

Karena tak jarang, di dalam makanan mentah atau makanan setengah matang terkandung banyak bakteri dan virus yang belum mati. Bayangkan saja jika bakteri dan virus tersebut masuk ke dalam tubuh ibu hamil, pastinya akan berdampak buruk bagi kesehatan janin si ibu hamil.

Mulai dari ikan mentah, makanan instan dan ragam makanan mentah atau setengah matang lainnya harus anda hindari dulu ladies.

Dan yang kedua berasal dari minuman. Minuman yang harus anda hindari adalah...

Minuman yang Mengandung Kafein

Salah satu contoh minuman berkafein yang harus anda hindari adalah kopi. Memang sedap dan menyenangkan sih ketika hamil mengonsumsi kopi. Sensasi hangat yang diberikan dapat membuat tubuh menjadi fresh.

Tetapi, jika anda mengonsumsi kopi terus menerus, yang ada malah janin anda perkembangannya terganggu. Bahkan tercatat, wanita hamil yang semasa hamil sering mengonsumsi kopi berat bayinya saat lahir sangat kecil. Bahkan ada yang hanya mencapai 3000 gram sehingga harus masuk ke inkubator.

Anda tidak ingin hal ini terjadi pada diri anda bukan? Karena itu hindari dulu kopi dan minuman atau makanan berkafein lainnya.

Dan yang lain harus anda hindari semasa hamil adalah....

Rokok dan Alkohol

Rokok yang banyak mengandung tar dan nikotin menjadi racun ampuh yang bisa membunuh janin di dalam kandungan. Jika memang janin di dalam kandungan tidak terbunuh, bisa menyebabkan bayi lahir secara prematur atau bayi lahir dengan gangguan pernapasan. Karena itu, rokok harus anda hindari.

Demikian halnya dengan alkohol. Alkohol punya banyak kandungan negatif yang bisa membuat gangguan perkembangan mental pada si bayi yang lahir.

Nah, sekarang tentu anda sudah paham dengan apa saja makanan dan minuman yang harus dihindari. Semoga informasi yang kami berikan kali ini sehubungan dengan Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Ibu Hamil bermanfaat. Dan jaga selalu kesehatan anda dan janin anda.

Penting! Waspadai Faktor Penyebab Keguguran Pada Ibu Hamil


Bagi setiap wanita, khususnya mereka yang sudah menikah, kehamilan merupakan fase penting dalam hidup yang kehadirannya sangat ditunggu – tunggu. Benar saja, kehamilan adalah suatu fase untuk menanti kelahiran seorang anak yang merupakan buah hati keluarga. Jadi, tak heran jika mereka yang sudah menikah sangat menantikan kehadiran buah hati ini.

Mungkin anda juga termasuk yang saat ini sedang hamil dan menantikan hadirnya seorang anak??

Jika iya, tentu saja anda harus menjaga kandungan anda sebaik mungkin, jangan sampai keguguran loh!

Eits jangan dulu gamang ya? Tidak semua wanita hamil beresiko keguguran, asalkan dapat menjaga kandungannya dengan benar.

Walaupun memang resiko keguguran pada wanita hamil tinggi, tetapi anda yang saat ini sedang hamil jangan negatif thinking dulu ya? Tetap optimis dan jaga supaya kandungan anda tidak lemah dan tidak beresiko mengalami keguguran.

Harus kita akui bahwa keguguran adalah suatu momok yang paling ditakuti setiap wanita hamil. Janin di dalam kandungan memang tidak dapat diprediksi karena itu keguguran bisa terjadi kapan saja. 

Karena itu, alangkah baiknya jika anda yang saat ini hamil tahu dan waspada tentang apa saja sih yang dapat menyebabkan keguguran? Dengan demikian anda dapat selalu waspada dan menghindari faktor – faktor yang memang dapat menyebabkan keguguran sejak dini.

Ingin tahu informasi tentang faktor – faktor yang menyebabkan keguguran lebih lanjut?

Jika iya, langsung saja kita simak informasi di bawah ini ya!

Faktor – Faktor Penyebab Keguguran Pada Wanita Hamil

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan gangguan kehamilan bahkan keguguran pada ibu hamil. 

Faktor penyebab keguguran yang pertama pada wanita hamil adalah...

Kadar Vitamin Dalam Tubuh

Penelitian yang telah dilakukan oleh beberapa ahli menyebutkan bahwa defisiansi vitamin dapat menyebabkan potensi keguguran pada wanita hamil.

Defisiansi vitamin ini utamanya vitamin D dan B. Untuk itu anda yang saat ini sedang hamil harus selalu mencukupi kebutuhan vitamin D dan B ini supaya terhindar dari resiko keguguran. 

Dan ada baiknya lagi, anda konsultasikan kebutuhan vitamin tubuh kepada dokter kandungan, supaya jelas berapa jumlah vitamin yang dibutuhkan saat ini.

Mengapa? Sebab jika tubuh terlalu banyak mengonsumsi vitamin khususnya vitamin A juga beresiko terhadap kehamilan itu sendiri. Jadi, konsumsi vitamin prenatal juga harus diperhatikan.

Dan faktor kedua yang dapat menyebabkan keguguran yaitu...

Usia

Ya, usia menjadi faktor penyebab keguguran. Alasannya adalah....

Salah satu alasannya adalah karena ovum dan sperma rentan terkena kerusakan genetik sehingga ovum di dalam lahir tidak berkembang dan menyebabkan keguguran.

Berdasarkan beberapa penelitian yang dilakukan, ditemukan fakta bahwa wanita hamil yang usianya 40 tahun keatas rentan mengalami keguguran. Karenanya upayakan hamil sebelum usia 40 tahun supaya tidak beresiko mengalami keguguran.

Sementara, masih ada faktor lainnya yang dapat menyebabkan keguguran. Faktor lainnya ini adalah...

Ketidakseimbangan Hormon

Hormon didalam tubuh bisa jadi tidak seimbang karena beberapa faktor. Umumnya hormon tiroid yang tidak seimbang dapat berpotensi menyumbang resiko keguguran pada wanita hamil. 

Fungsi hormon tiroid adalah...

Mengatur kecepatan tubuh membakar energi dan memproduksi protein dalam tubuh. Serta juga mengatur sensitifitas tubuh terhadap hormon lainnya termasuk hormon kehamilan. Karena itu, jika hormon tiroid tidak bekerja seimbang, potensi keguguran bisa besar.

Nah, sekarang anda sudah tahu dan paham mengenai faktor penyebab keguguran. Semoga informasi yang kami berikan kali ini sehubungan dengan Faktor – Faktor Penyebab Keguguran Pada Wanita Hamil bermanfaat. Dan selalu waspada serta jaga kandungan anda!

Ingin Tetap Cantik Ketika Hamil? Ini Dia Tipsnya


Sebagian besar wanita sangat antusias menyambut kehamilan. Akan tetapi di sisi lain, rasa gelisah juga berkecamuk. 

Salah satu kegelisahan yang biasanya menyergap wanita hamil datang karena faktor hormon yang berubah dan juga ketakutan wanita hamil untuk tidak dapat mempertahankan kecantikan yang dimilikinya. Mungkin anda yang saat ini sedang hamil juga punya rasa gelisah yang sama bukan?

Tenang, anda tetap bisa cantik kok. Anda juga bisa tetap mempertahankan kecantikan alami anda selama anda sedang berada pada fase hamil, asalkan anda dapat merawat kecantikan anda dan tidak cuek dengan penampilan.

Lalu, bagaimana cara untuk mempertahankan kecantikan wanita hamil?

Tidak hanya melakukan perawatan kecantikan dari luar, anda yang sedang hamil juga perlu mengonsumsi makanan yang punya nilai nutrisi tinggi guna menjaga kecantikan anda dari dalam.

Dan sehubungan dengan perawatan kecantikan wanita hamil, kami berikan tips menjaga kecantikan wanita hamil untuk anda.

Penasaran dan ingin tahu seperti apa tips dan metode perawatan kecantikan selama masa kehamilan? Ini dia tipsnya! Yuk simak!

Tips Menjaga Kecantikan Selama Hamil

Pada dasarnya setiap wanita sudah cantik. Hanya saja, kecantikan yang kadarnya berbeda – beda ini bisa hilang jika tidak dirawat dengan baik. Oleh karena itu memberikan perawatan yang optimal sangatlah disarankan.

Bagi anda yang saat ini sedang hamil, ada tips tepat tanpa perlu repot untuk merawat kecantikan anda. 

Langkah pertama yang harus anda lakukan untuk mempertahankan kecantikan selama hamil adalah...

Konsumsi Air Putih, Sayur dan Buah Secara Cukup

Ya, merawat kecantikan tidak hanya dari luar saja. Perawatan kecantikan dari dalam juga harus dilakukan. Salah satu cara untuk merawat kecantikan dari dalam adalah dengan senantiasa mengonsumsi air putih, sayur dan buah dalam jumlah yang cukup.

Dengan demikian tidak hanya kecantikan yang anda peroleh, tetapi tubuh yang sehat juga akan menemani hari – hari anda selama hamil.

Dan langkah kedua untuk tetap mempertahankan kecantikan selama hamil adalah...

Hindari Produk Kecantikan Berbahan Kimia

Ada begitu banyak produk kecantikan yang ternyata didalamnya mengandung bahan – bahan kimia. Tentu anda ingin cantik tanpa produk yang berbahan kimia bukan? Karena itu anda harus selektif. Ketika memilih produk kecantikan pahami apakah produk tersebut punya kandungan bahan kimia atau tidak.

Khususnya produk kecantikan yang mengandung merkuri harus anda hindari ya!

Dan yang ketiga juga harus diperhatikan adalah....

Penggunaan Salicylic Acid

Beberapa produk penghilang jerawat memiliki kandungan salicylic acid. Sebenarnya tidak ada yang bahaya dari kandungan salicylic acid ini, namun jika diminum dan kadar kandungannya tinggi dapat memberikan resiko bagi janin di dalam kandungan.

Untuk itu, selama masa kehamilan sangat disarankan agar anda menghindari produk kosmetik penghilang jerawat yang memiliki kandungan salicylic acid.

Itulah informasi yang kali ini dapat kami sampaikan. Pahami dan terapkan. Semoga informasi tentang Tips Menjaga Kecantikan Selama Hamil bermanfaat.

Cara Menghadapi Anak Yang Sulit Untuk Berkomunikasi


Sebagai orang tua, kita harus bisa menunjukkan sikap yang ramah dan cobalah jangan terlampau sering untuk memarahinya. Apabila ada kesempatan, berikan waktu untuk si kecil agar bermain bersama anak-anak sepantarannya. Dalam lingkungan yang seperti ini dia terpaksa harus mencari sebuah daya sendiri. Cobalah untuk bicara dengan anak secara ramah. Gunakan kata-kata yang sederhana saja yang mudah dimengerti oleh si anak. Berikan ruang untuk anak anda agar dapat  menyatakan isi hatinya dan keinginannya dengan kata-kata. Jangan tunjuk kan raut wajah kekesalan Anda terhadap keterlambatan tumbuh kembang si anak.
Semua bayi pasti tidak mampu mengucapkan kata-kata dengan baik. Semakin lama mereka akan tahu bagaimana mengucapkan sesuatu perkataan yang tepat. Tapi kemungkinan pula mereka salah mengucapkan suatu perkataan. Kemungkinan disebabkan karena pendeknya lidah si anak karena dalam masa pertumbuhan, atau adanya kelainan yang dapat menjadi penyebab tersebut.
Bagaimana dengan anak yang usianya 3 tahun akan tetapi masih gaya bicaranya masih cadel, sehingga anak lain tidak dapat mengerti apa yang dia ucapkan bahkan dapat menjadi bahan ejekan? Pastinya tidak ingin jika anak anda mengalami hal seperti itu, karena dapat merusak tumbuh kembang si anak untuk kedepannya. Berikut cara menghadapi anak yang sulit untuk berkomunikasi.

  • Sebagai orang tua yang baik, Anda perlu membawanya ke dokter spesialis THT untuk diperiksa apakah ada gangguan dalam pendengarannya atau juga bisa pergi ke ahli terapi bicara yang akan menolongnya belajar bicara.

  • Ajak anak untuk selalu bersosialisasi dengan anak sepantarannya, mungkin di lingkungan play group sebelum dia siap untuk masuk ke taman kanak-kanak. Guru yang baik akan dapat menolong dan melindungi anak yang kurang mampu bicara dari gangguan anak lain dengan berbagai cara yang taktis sekali. Bahkan mungkin guru akan lebih mampu mengajar anak bicara dibandingkan dengan orang tua.

Seringkali, anak yang  telah lancar berbicara mendadak berbicara seperti bayi lagi. Hal tersebut biasanya terjadi jika dia mendapatkan seorang adik baru dan merasa iri pada adik barunya. Mungkin dia merasa adiknya mendapat perhatian terlampau banyak dari anggota keluarga lain, sehingga ia kembali berbicara seperti bayi dengan harapan bisa mendapat perhatian lebih banyak dari saingan baru yang notabene adalah adiknya sendiri.
Ada contoh lain dimana anak tetap berbicara seperti bayi, oleh karena ia diperlakukan sedemikian rupa di dalam keluarganya. Anak ini selalu dianggap bayi atau anak kecil oleh orangtuanya. Orang tua senang sekali jika anak bertingkah laku seperti bayi, Mereka lupa jika anak terus tumbuh. Kita tidak dapat menyalahkan anak jika ia tetap bertingkah seperti bayi. Ia akan menemukan kesulitan jika berada di lingkungan teman sebayanya.


Kelamahan anak dalam berkomunikasi dapat sembuh ataupun semakin parah tergantung dari kesabaran dan ketelatenan orang tua. Kesembuhan bisa di dapat asal keluarga terutama orang tua mendukung kesembuhan anaknya tersebut.

Fase Perkembangan Bayi


Hal yang membuat bahagia adalah ketika kita melihat tingkah buah hati kita yang setiap hari melihatkan perkembangan yang signifikan. Biasanya hal yang membuat kita bangga ketika melihat si buah hati sudah mampu berbalik, duduk, merangkak, berdiri dan berjalan. Pada usia tersebut si buah hati dapat menunjukkan berbagai gerakan yang bervariasi dibandingkan dengan usia pada saat mereka mampu hanya mampu mengontrol kepala dan tangan mereka.

·      Berbalik dan duduk
Seorang bayi pada saat dia mampu untuk berbalik sama sekali tidak boleh diletakkan di atas meja atau tempat tidur yang cukup tinggi tanpa adanya pengawasan. Karena sedikit saja Anda lengah, maka hal yang dapat terjadi adalah dia sudah terbaring di lantai dengan suara tangisan.
Kebanyakan bayi belajar untuk duduk tegak sendiri pada usia 7-9 bulan. Sejumlah kecil bayi akan menunggu sampai berusia sekitar 12 bulan. Anda tidak usah cemas, karena bayi normal dan cukup pandai. Tetapi sebelum mereka berhasil melakukan gerakan ini sendiri, sering kali mereka belajar untuk mencobanya. Setiap kali Anda memegang tangannya, mereka berusaha untuk menarik dirinya ke posisi duduk.
·      Merangkak
Merangkak mulai dipelajari bayi ketika ia berusia 6 bulan hingga 1 tahun. Ada bayi yang mula-mula belajar untuk merangkak mundur, ke arah samping, ada juga yang merangkak dengan tangan dan lututnya. Adapula yang merangkak dengan cepat kemudian akan lebih lambat belajar berjalan. Ketika bayi yang tidak begitu pandai merangkak, atau yang tidak pernah belajar merangkak memiliki alasan kuat untuk cepat belajar berjalan.
·      Berdiri
Belajar berdiri biasanya dilakukan bayi pada kuartal terakhir dari tahun pertama. Tidak jarang ditemukan anak yang tidak pernah berdiri sampai ia berusia sekitar 1 tahun, meskipun dari segi lain ia cukup cerdas dan normal. Sejumlah bayi mungkin memang agak malas dan kurang gesit. Anda tidak usah cemas, jika anak Anda demikian selama dokter menganggap mereka cukup sehat. Pun kalau anak tampaknya cukup cerdas dan memberikan respons dalam berbagai cara lain.
·      Jalan
Banyak faktor yang menentukan usia bayi bisa berjalan sendiri. Misalnya besarnya ambisi bayi, berat ringannya tubuh bayi, kepintarannya merangkak, berbagai penyakit yang pernah di deritanya dan pengalaman yang buruk. Bayi yang baru saja berjalan dan kemudian menderita sakit selama kurang lebih dua minggu, mungkin tidak ingin mencoba berjalan lagi selama lebih dari satu bulan. Atau jika baru berjalan dan terjatuh, mungkin ia akan menolak untuk belajar jalan lagi selama beberapa minggu.

Kebanyakan bayi belajar jalan antara usia 12-15 bulan. Sejumlah kecil bayi yang  sangat ambisius mungkin sudah mulai berjalan pada usia 9 bulan. Juga ada dari mereka yang berjalan hingga usia 18 bulan bahkan lebih.

Fakta! Konsumsi Kacang – Kacangan Saat Hamil Sehatkan Bayi Anda

 
Banyak wanita yang bertanya “benarkah konsumsi kacang – kacangan dapat membuat janin dalam rahim sehat?”

Dan kini semua pertanyaan – pertanyaan tersebut terjawab. Ternyata banyak kandungan positif yang dimiliki oleh kacang – kacangan yang mampu meningkatkan kesehatan janin di dalam rahim.

Bahkan berdasarkan survey dilapangan, terungkap fakta bahwa wanita hamil yang mengonsumsi kacang – kacangan setiap harinya, terbukti bahwa janin di dalam rahin kuat dan ukuran janin juga mengalami perkembangan yang stabil. Karena itu, disarankan bagi wanita hamil untuk senantiasa mengonsumsi kacang – kacangan secara teratur guna memperkuat dan memberikan perkembangan yang terbaik bagi janin di dalam kandungan.

Anda ingin tahu alasannya mengapa kacang – kacangan dapat membuat janin dalam rahim menjadi sehat?

Mengenai alasannya, langsung saja simak uraian informasi di bawah ini!

Alasan Kacang – Kacangan Dapat Memperkuat Janin di Dalam Rahim

Seorang dokter ahli obgyn dari New York mengatakan bahwa wanita hamil yang harus makan dalam dua porsi setiap harinya untuk memenuhi kebutuhan dua orang hanyalah mitos belaka. Faktanya, wanita hamil tidak harus makan untuk dua orang, tetapi dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dan nutrisi prenatal yang telah disarankan oleh dokter.

Selamat trimester pertama, trimester kedua hingga trimester ketiga selalu ada nutrisi prenatal yang diberikan dokter sesuai dosis yang harus dikonsumsi wanita hamil untuk menjaga pertumbuhan janin di dalam kandungannya.

Dan ternyata nutrisi prenatal ini dapat ditunjang dengan konsumsi kacang – kacangan secara teratur. Alasan kenapa kacang – kacangan menjadi produk segar yang harus dikonsumsi wanita hamil dan ampuh memperkuat janin adalah karena di dalam kacang – kacangan terdapat...

Folat

Untuk menunjang pertumbuhan janin di dalam rahim, folat menjadi sebuah nutrisi penting yang harus dipenuhi ibu hamil. Dan kandungan folat yang besar ini ditemukan pada produk – produk sayuran segar. Termasuk kacang – kacangan juga didalamnya terkandung folat dalam jumlah yang tinggi.

Didalam kacang – kacangan tidak hanya terkandung folat, akan tetapi juga terdapat kandungan....

Zat Besi yang Tinggi
Zat besi yang tinggi dapat kita temukan di kacang – kacangan. Kacang hijau, kacang merah ataupun kacang kedelai dapat menjadi kacang – kacangan yang kita konsumsi harian selama anda berada pada masa kehamilan.

Pada kacang hijau selain terkandung serat juga terdapat kandungan asam folat, kalsium, lemak, fosfor, vitamin B1 dan B2, karbohidrat serta juga protein dalam kadar yang tinggi.

Sementara pada kacang merah terdapat kandungan karbohidrat kompleks yang dapat membuat peredaran darah menjadi lancar. Kandungan ini juga dapat membuat ibu hamil terhindar dari resiko diabetes pada ibu hamil.

Sementara untuk kacang kedelai, didalamnya terkandung banyak kandungan protein yang tinggi. Kacang kedelai juga punya nutrisi pengganti susu. Konsumsi soya yang terbuat dari kacang kedelai selama masa kehamilan juga sangat disarankan.

Demikian sedikit informasi yang kali ini dapat kami sampaikan sehubungan dengan Fakta Konsumsi Kacang – Kacangan Saat Hamil Sehatkan Bayi bermanfaat. Dan jaga selalu kesehatan anda serta kesehatan janin anda.

Fakta Unik Buah Naga! Konsumsi Buah Naga Bagi Ibu Hamil Sangat Bermanfaat

Nama buah naga pastinya tidak asing lagi bagi kita. Buah yang kaya akan nutrisi ini memang mudah kita jumpai. Banyak orang membudidayakan buah naga ini di negara Indonesia tercinta.

Ya, buah naga memang bukan sembarang buah. Buah ini dikenal juga sebagai buah yang dapat menjadi alternatif penyembuhan penyakit karena didalamnya terkandung nutrisi dan vitamin yang begitu melimpah.

Bahkan ada satu fakta unik lagi tentang buah naga. Penasaran?

Satu fakta unik tentang buah naga ini adalah....

Buah naga sangat bermanfaat untuk ibu hamil. Buah naga juga dapat memperkuat janin. Jadi, anda yang saat ini sedang mengandung disarankan untuk mengonsumsi buah naga dalam jumlah yang cukup.

Lantas, Apa Alasan Buah Naga Dapat Memperkuat Janin?

Banyak sekali alasannya. Buah naga kaya akan kandungan nutrisinya yang dapat membantu melancarkan peredaran darah dan membuat janin sangat kuat di dalam kandungan.

Dan akan kami berikan uraiannya tentang kandungan positif apa sajakah yang terdapat pada buah naga sehingga memperkuat janin dalam uraian di bawah ini!

Yang pertama, buah naga mengandung....

Folat

Folat memang salah satu substansi nutrisi yang kehadirannya sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Folat banyak sekali manfaatnya bagi ibu hamil. Salah satu manfaat folat adalah membentuk sel darah merah dan menghindarkan bayi dari cacat tabung saraf.

Dan kandungan folat yang sangat besar dapat anda temukan di dalam buah naga. Jadi, sangat disarankan anda yang sedang hamil mengonsumsi buah naga ini!

Selain folat, yang juga terkandung di dalam buah naga adalah....

Serat

Buah yang kaya serat memang sangat disarankan untuk dikonsumsi wanita hamil secara rutin. Bahkan kalau bisa 3 kali dalam sehari, ibu hamil mengonsumsi buah yang kaya akan serat.

Tahukah anda bahwa buah naga kaya akan serat?

Sangat besar kandungan serat di dalam buah naga jika dibandingkan dengan buah – buah lainnya. Karena itu mengonsumsi buah naga begitu dianjurkan bagi ibu hamil.

Selain kaya akan serat, kandungan penting lainnya yang terkandung dalam buah naga adalah....

Karbohidrat

Dalam tubuh ibu hamil terdapat dua nyawa. Nyawa ibu hamil dan anak yang ada didalam kandungannya. Dan janin di dalam kandungan ini juga membutuhkan nutrisi.

Termasuk karbohidrat juga sangat dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin di dalam kandungannya. Jika ibu hamil hanya mengandalkan nasi sebagai sumber karbohidrat utama, tentu tidak akan cukup. Karena itu dibutuhkan nutrisi tambahan yang dikonsumsi.

Dan anda dapat menemukan nutrisi tambahan ini dari buah naga. Mengapa? Karena buah naga selain kaya akan folat dan serat juga sangat kaya akan kandungan karbohidrat.

Itulah sedikit informasi yang kali ini dapat kami sampaikan sehubungan dengan Fakta Unik Buah Naga Bagi Ibu Hamil. Semoga bermanfaat dan jangan lupa jaga selalu kesehatan anda dan janin anda.

Benarkah Minum Teh Berbahaya Bagi Ibu Hamil?

Teh memang salah satu minuman yang segar dan menyehatkan tubuh, tetapi bagi Anda yang sedang dalam masa kehamilan, ada baiknya berhati-hati dengan minuman yang satu ini, demikianlah yang telah disarankan oleh ilmuwan yang baru saja menyelesaikan penelitian terbarunya.

Lantas pertanyaannya.... apa yang menjadi asalan bahwa teh ini berbahaya jika dikonsumsi oleh wanita atau ibu hamil?

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Alberta telah menemukan bahwasannya teh tidak selamanya sehat. Pengujian yang telah dilakukan untuk menunjukan bahwasannya ada banyak jenis teh yang mengandung konsentrasi timbal yang sangat berbahaya, terutama untuk wanita hamil, atau pun ibu menyusui dan juga bayi mereka.

Dalam dosis yang kecil sekalipun, timbal mempunyai dampak bagi anak dan janin sedang tumbuh, karna bisa berpengaruh pada sistem sarafnya. Para ilmuwan telah menemukan bahwa kosentrasi timbal tertinggi ada didalam teh yang telah diseduh selama 15 menit.

Beberapa teh yang sudah diuji adalah teh yang berasal dari India, China, dan juga Sri Lanka. Di mana konsentrasi timbal tertinggi yang telah ditemukan dalam teh China. Sehingga hasil ini, para ilmuwan menyarankan supaya ibu hamil dan juga menyusui untuk bisa mengurangi konsumsi teh atau pun minum teh hanya 1 hingga 2 cangkir setiap harinya.

Dampak minum teh bagi ibu hamil

Teh pada dasarnya adalah stimulan, zat psikoaktif yang bisa bekerja pada sistem saraf pusat untuk bisa meningkatkan kewaspadaan. Hal inilah juga bisa meningkatkan detak jantung serta laju metabolisme.

Selain itu, dengan mengkonsumsi teh secara teratur di dalam jumlah yang besar, bisa dapat menyebabkan sakit dikepala dan juga isomnia. Dimana minuman teh ini memiliki sifat diuretik yang bisa menyebabkan dehidrasi apabila dikonsumsi secara berlebihan.

Dan selama masa kehamilan, ibu yang hamil ini perlu untuk tetap terhidrasi dengan baik, sehingga minuman teh ini juga bisa mempengaruhi janin seperti halnya mempengaruhi ibu hamil. Hal inilah yang bisa meningkatkan detak jantung janin serta mempengaruhi pola tidur dan juga gerakan bayi di dalam rahim.

Dan bukan itu saja, hal ini juga bisa menjadi penyebab pembuluh darah yang menyempit dan mengurangi pasokan darah ke plasenta. Apabila dikonsumsi dalam jumlah yang lebih besar. Yang lebih buruknya lagi, dengan mengkonsumsi banyak teh akan menyebabkan keguguran, berat badan waktu lahir rendah, atau bahkan lahir mati.

Bayi yang belum lahir ini tidak bisa sepenuhnya memetabolisme minuman teh dan tetap ada d dalam aliran darah bayi untuk waktu yang lebih lama.

Itulah tadi beberapa informasi yang dapat kami bagikan kepada Anda tentang bahaya konsumsi minuman teh bagi ibu hamil, semoga bisa bermanfaat.

Awas! Gangguan Kehamilan Bisa Disebabkan Karena Stres

Masa kehamilan merupakan waktu yang sangat membahagiakan. Tetapi, masa kehamilan ini bukanlah hal yang cukup mudah untuk dijalani. Mengapa? Sebab, ketika hamil Anda akan cenderung mudah stres. Apabila Anda adalah salah satu seorang wanita karir, maka stres akan lebih mungkin untuk terjadi.
Nah, untuk itulah pada kesempatan yang baik ini akan akan mencoba berbagi informasi menarik tentang bagamana stres kerja bisa mempengaruhi kehamilan Anda. Ingin tahu seperti apa? Simak ulasannya di bawah ini.
Beberapa gangguan kehamilan yang disebabkan karena stres
Efek berbahayanya pada otak
Ini memang sangta normal untuk khawatir tentang apa yang Anda makan atau pun minum yang ada sangkutannya dengan kesehatan bayi Anda. Apabila Anda bekerja selama lebih dari 32 jam dalam satu minggunya di pekerjaan stres, maka ada kemungkinan Anda mempertaruhkan ksehatan anak yang belum lahir.
So... sangat penting sekali bagi Anda untuk mengetahui apakah Anda memang benar-benar hingga ketugas keibuan. Stress yang seringkali dialami oleh wanita selama masa kehamilan ini bisa menanggung pengaruhnya selama 17 minggu setelah pembuahan. Dan yang seperti ini berarti ada kemungkinan itu mempunyai efek yang dapat merusak pada otak atau pun perkembangan bayi.
Kurangnya berat badan bayi ketika lahir
Selama masa kehamilan tubuh Anda akan berjalan melalui banyak sekali perubahan dan juga pada saat hormon cenderung mudah berubah, mood Anda pun akan sedikit terganggu. Nah, pada saat Anda terlalu banyak stres, maka Anda akan mengalami kesulitan tidur dan bahkan Anda akan kehilangan nafsu makan.
Ini pastinya akan sangat berbahaya bagi perkembangan bayi. Tingkat stres yang terlalu tinggi dapat menyebabkan tekanan darah tinggi juga, sehingga menciptakan resiko yang lebih besar lagi menyebabkan kelahiran prematur.
Sebuah penelitian telah menunjukan, bahwasannya peningkatan stres bisa berdampak negatif terhadap kehamilan yang bisa menyebabkan komplikasi seperti halnya berat badan lahir yang rendah.
Pre-Eklampsia
Para wanita hamil yang sedang bekerja selama berjam-jam akan cenderung menghadapi resiko lebih besar terkena pre-eklampsia.
Di mana pre-eklampsia sebelumnya lebih dikenal dengan istilah toksemia. Ini merupakan suatu kondisi yang dapat berkembang karena stres kerja. Di mana kondisi seperti ini umumnya muncul pada paruh kedua kehamilan, terutama selama trimester kedua atau ketiga.
Keguguran
Stres bisa menyebabkan otak mengeluarkan hormon yang sering disebut dengan corticotropin. Para peneliti telah mengungkapkan bahwasannya stres juga bisa meningkatkan intensitas hormon yang disebut dengan kortisol pada ibu. Ini bersama-sama bisa menyebabkan keguguran di awal masa kehamilan.

Nah, itulah beberapa kondisi tentang bagaimana stres kerja bisa mempengaruhi kehamilan, semoga bisa bermanfaat dan menginspirasi Anda semuanya.

Anda Hamil 5 Bulan? Ini Perubahan yang Akan Anda Alami


Ketika hamil, akan ada banyak sekali perubahan yang terjadi di dalam tubuh sang ibu. Bahkan perubahan ini tak hanya sola perubahan fisik saja loh, tetapi juga mental. Dan pada saat usia kehamilannya sudah mulai memasuki 5 bulan, akan ada banyak perubahan baru yang bakal terjadi.
Ladies, jika sekarang ini Anda sedang hamil 5 bulan, ada sejumlah hal yang wajib Anda ketahui. Seperti yang akan kami lansirkan berikut ini ada beberapa perubahan yang bakal terjadi pada saat Anda sedang hamil 5 bulan.
Perubahan-perubahan ini mungkin saja terlihat tidak biasa, tetapi semua perubahan ini tergolong masih normal. So... Anda tidak perlu panik dalam menghadapinya!
Penasaran seperti apa sih perubahan yang akan terjad pada masa kehamilan 5 bulan? Mari simak pada ulasan berikut ini.
Perubahan yang akan dialami oleh ibu hamil pada usia kehamilan 5 bulan
Seringnya bermimpi buruk
Kombinasi antara isomania dan juga stres akan segera menyambut kelahiran sang buah hati dapat menjadi salah satu penyebab Anda akan bermimpi buruk. Nah, jika Anda bermimpi buruk, langkah terbaiknya, cobalah untuk tetap tenang.
Tarik napas dalam-dalam dan secara perlahan, atau Anda bisa mendengarkan musik yang lembut. Buatlah diri Anda tenang kembali. Jika memang diperlukan, silakan catat seberapa seringnya Anda mengalami mimpi buruk untuk nantinya dikonsultasikan dengan dokter.
Baby bump menjadi lebih jelas
Ketika usia masa kehamilan Anda sudah mulai memasuki 5 bulan, maka perut Anda pun akan terlihat lebih buncit. Tetapi, yang pastinya setiap wanita dapat mengalami hal yang berbeda, apabila berkaitan dengan baby bump ini.
Mulai dapat mengetahui jenis kelamin bayi
Nah, bagi Anda yang sudah bisa mencoba mengetahui jenis kelamin bayi ketika usia kehamilan Anda memasuki 5 bulan. Di mana Anda dapat segera pergi ke dokter dan lakukan pemeriksaan USG.
Akan lebih sering buang air kecil
Bayi yang makin besar di dalam perut Anda akan semakin menekan ginjal, sehingga yang akan terjadi Anda akan lebih sering buang air kecil.
Walaupun Anda akan lebih sering buang air kecil, jangan pernah lupa untuk tetap minum air putih secukupnya, ya!
Gerakan bayi akan menjadi lebih kuat
Anggota badan bayi Anda yang sudah semakin berkembang. Hingga ia akan semakin aktif lagi, Anda pun akan merasakan adanya gerakan atau pun tendangan bayi yang lebih kuar dari biasanya di perut Anda.
Rasa nyeri disejumlah bagian sendi
Anda yang akan merasakan rasa nyeri atau pun pegal disejumlah bagian sendi, sekitar pinggang, perut, dan juga selangkangan. Tetapi tidak perlu khawatir. Sebab hal yang seperti ini normal terjadi.
Untuk mengatasinya, Anda dapat menggunakan kompres air hangat dan juga hindarilah untuk melakukan gerakan secara tiba-tiba. Serta jangan lupa untuk rutin melakukan olahraga ringan secara teratur.

Nah, itulah tadi beberapa ulasan yang dapat kami informasikan untuk Anda tentang perubahan yang akan Anda alami pada kehamilan usia 5 bulan, semoga bisa bermanfaat.

Agar Bayi Pintar, Ini Ragam Makanan yang Wajib Anda Konsumsi Saat Hamil


Apa sih bund, solusi terbaik saat hamil agar bayi Anda pintar?
Memiliki anak yang cerdas memang menjadi impian semua orang, hal ini termasuk dengan Anda sendiri kan bund? Tak hanya wanita atau pun ibu hamil yang menginginkan untuk bisa memiliki anak yang cerdas.
Nah, untuk bisa mendapatkan anak yang cerdas tersebut, diet yang dilakukan oleh ibu hamil ternyata juga bisa memperngaruhinya, loh bund!!!
Apabila seorang ibu tidak mengkonsumsi suplemen secara tepat, seperti vitamin D, asam folat, zar besi, dan lain sebagainya, maka kemungkinan besar bahwa mereka bisa menyebabkan bayi yang akan dilahirkannya mengalami lemah mental, dengan maslaah perilakunya juga.
Ini patut bunda waspadasi ya!
Ragam makanan yang wajib dikonsumsi saat hamil untuk mendapat bayi yang pintar
Ikan
Seperti halnya salmon, tuna, mackerel, dan lain sebagainya yang kaya akan asam lemak omega 3. Hal ini sangat penting sekali untuk pengembangan otak bayi. Sebuah stud telah menunjukan bahwasannya ibu hamil yang makan kurang dari 2 porsi ikan setiap minggunnya akan melahirkan bayi dengan IQ rendah, dibandingkan dengan anak yang lahir dari ibu yang makan setidaknya 2 porsi ikan setiap minggunya.
Telur
Telur yang kaya akan asam amino kolin ini, juga bisa mempromosikan perkembangan otak dan juga ampuh meningkatkan memori pada bayi.
Wanita hamil wajib makan 2 telur yang menyediakan setengah dalam jumlah harian kolin, yang telah direkomendasikan untuk ibu hamil. Telur yang mengandung protein serta zat besi ini, mampu meningkatkan berat badan lahir.
Perlu Anda ketahui, bahwa bobot lahir rendah berhubungan dengan menurunnya IQ nya.
Yoghurt
Tubuh Anda akan bekerja lebih keras untuk membentuk sel-sel saraf bayi dalam rahim Anda. Untuk itulah, Anda wajib memiliki protein tambahan. Di mana Anda harus bisa makan makanan yang kaya akan protein, seperti yoghurt.
Sebab, yoghurt ini juga memiliki kandungan kalsium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh selama masa kehamilan.
Bayam, ayam tanpa lemak, serta kacang-kacangan
Mereka adalah salah satu jenis makanan yang kaya akan zat besi, yang bisa membuat bayi Anda lebih cerdas dan pintar. Zat besi ini bisa membantu dalam mengirim oksigen ke sel-sel otak bayi Anda selama masa kehamilan.
Anda juga bisa mengambil sumplemen zat besi yang telah di sarankan oleh dokter Anda.
Vitamin D
Hal seperti ini ternyata juga berperan penting dalam perkembangan otak bayi. Di mana sebuah penelitian telah menunjukan bahwasannya ibu yang tingkat vitamin D nya kurang normal selama kehamilan, akan melahirkan bayi dengan kekuatan otak yang cukup rendah.
Jadi, sangat disarankan bagi ibu hamil untuk mengkonsumsi suplemen vitamin D termasuk paparan sinar matahari.
Bunda, tidak hanya selama masa kehamilan saja, Anda harus memulai makan makanan ini pada saat Anda akan memutuskan untuk hamil. Demikianlah rangkuman tentang ragam makanan wajib dikonsumsi saat hamil yang dapat kami informasikan, semoga bisa bermanfaat.