Cara Membuat Bubur Ubi Manis dan Lembut

0
 
Bubur adalah makanan dengan tekstur yang lembut serta sangat baik untuk pencernaan. Bubur biasanya dikonsumsi oleh balita, namun bubur juga sebenarnya dapat dinikmati oleh semua kalangan. Bubur memiliki berbagai macam jenis antara lain bubur kacang hijau, bubur ketan hitam, bubur sumsum, bubur candil dan masih banyak sekali jenis bubur yang lainnya. Tapi untuk kali ini kami akan memaparkan tentang pembuatan bubur ubi manis. Ubi memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi sehingga dapat diolah menjadi makanan yang dapat diberikan kepada buah hati anda, tentunya makanan tersebut dalam bentuk bubur. Rasanya yang manis membuat si kecil menyukai bubur jenis ini. Berikut ini akan kami paparkan cara membuat bubur ubi manis dan lembut.

Bahan yang diperlukan :
  • Ubi kuning 200 gram
  • Santan kelapa 500 ml
  • Daun pandan 1 lembar  
  • Gula pasir 3 sendok makan Garam halus ¼ sendok teh

Cara pembuatan : 
  1. Kupaslah kulit ubi kuning kemudian cuci hingga bersih 
  2. Potong ubi yang sudah dicuci tadi dengan ukuran sesuai selera
  3. Kukus ubi hingga matang dan empuk
  4. Angkat ubi yng sudah atang dikukus, kemudian haluskan
  5. Rebus santan kelapa dan masukan gula dan garam kedalamnya
  6. Buatlah daun pandan berbentuk simpul, lalu masukan kedalam rebusan santan tadi dan aduk hingga mendidih
  7. Terus mengaduk-aduk hingga santan mengental dan meletup-letup
  8. Ambil daun pandan dan buang
  9. Siapkan mangkuk saji dan masukan bubur ubi manis kedalamnya 
  10. Bubur ubi manis siap dihidangkan 
Untuk membuat bubur ini, anda tidak harus menggunakan ubi yang berwarna kuning, anda dapat juga menggantinya dengan ubi yang berwarna ungu sesuai dengan keadaan dan kemauan anda. begitulah bahan dan proses yang diperlukan saat kita hendak membuat bubur ubi manis,terlihat sederhana dan mudah dilakukan bukan? Biar si kecil tidak jajan di luar, anda dapat mencoba resep ini. selamat mencoba.

Kapan Waktu Bayi Mulai Bicara

0

Hampir semua bayi pada waktunya akan mengeluarkan suara-suara yang memiliki arti ketika mereka hampir mencapai usia 1 tahun. Tetapi ada juga anak yang berperilaku normal yang menunggu saat bicara untuk beberapa lama lagi. Tampaknya hal ini sangat tergantung pada karakter dan kepribadian anak. Bayi yang ramah dan lincah, mungkin lebih cepat ingin mengoceh. Bayi yang tenang, mungkin lebih suka untuk lebih mengamati lingkungannya terlebih dahulu daripada mengutarakan isi hatinya.
Lingkungan dan cara perawatan bayi pun banyak memegang peranan yang penting. Apabila orang tua selalu menekan dan cenderung untuk selalu berdiam diri sewaktu merawat anak nya, maka yang terjadi adalah bayi akan menderita kekurangan komunikasi dan tidak mau mulai mengoceh. Pada segi ekstrim lainnya, bila semua orang di lingkungannya selalu mengajak bicara, bercakap-cakap riuh rendah, dan selalu mengganggunya sepanjang hari, maka yang terjadi adalah anak mungkin akan merasa jengkel dan tidak akan mau memberi respons jika banyak orang di sekitarnya. Pada saat ini, anak belum merasa perlu untuk bergaul dengan orang lain. Tua muda mungkin akan merasa lebih senang bicara jika berada dalam lingkungan yang simpati dan ramah. Perbedaan satu-satunya dengan bayi adalah mereka belum bisa karena bayi harus belajar mengungkapkan kata-kata itu terlebih dahulu.
Kadang-kadang ada anak yang merasa tidak perlu untuk belajar bicara. Oleh karena itu, semua anggota keluarga perlu memberikan serta memenuhi kebutuhan mereka, sebelum mereka sadar apa yang mereka inginkan. Hal semacam ini hanya memperlambat bayi untuk belajar mengucapkan berbagai perkataan. Tapi hal ini tidak akan membuat anak menjadi pendiam,  kecuali kalau semua anggota keluarga melakukan hal ini secara berlebihan.
Umumnya jika kita mengajak bicara bayi, kita akan menggunakan kata-kata yang sederhana, atau jika menggunakan kalimat yang panjang, kita akan menekankan kata-kata yang kita anggap penting.

Apakah anak yang terlambat bicara merupakan anak yang mengalami perkembangan mental terlambat?
Memang betul, sejumlah anak yang perkembangan mentalnya terhambat, dia akan mengalami keterlambatan dalam upaya untuk berbicara. Tapi umumnya anak-anak ini dapat menggunakan kata-kata pada saat mencapai usia rata-rata. Tentu saja, anak yang mental nya sangat terbelakang, jika usia anak tersebut sudah menginjak 2 tahun masih belum bisa duduk, maka anak tersebut tidak akan bisa cepat bicara. Tetapi, pada zaman sekarang banyak anak-anak yang lambat bicara, bahkan ada yang baru mulai bicara pada usia sekitar 3 tahun.

Perkembangan si buah hati dapat lebih baik, jika orang tua mampu bersabar dalam menghadapi perilaku si buah hati. Ajarkan kata-kata yang mudah, agar anak Anda tidak bingung. Jika anak anda menunjukkan sikap penolakan sebaiknya hentikan hal yang sedang anda perbuat, karena jika diteruskan maka dapat membuat si anak menjadi marah, dan tidak mau berbicara lagi.

Jika Anak Terlihat Kurus

0


Faktor utama yang menyebabkan Anak terlihat kurus dan kecil adalah dari faktor keturunan. Diberi makan sebanyak apapun juga, ia akan tetap kurus. Berbeda dengan anak lain yang mungkin kurus, karena nafsu makannya hilang. Banyak orang tua yang mengambil sebuah tindakan yang salah, sikap orang tua yang terlampau memaksa agar anak mau makan dengan cara menjejali makanan ke mulut si anak secara terus-menerus, dapat membuat dia menjadi jemu untuk makan. Mayoritas anak yang memiliki rasa takut yang berlebihan, seperti takut terhadap polisi, setan, jin, orang mati atau takut jika ditinggal oleh orang tua mereka, maka hal tersebut dapat menjadi faktor dari kehilangan nafsu makan dan menjadi kurus. Seorang adik yang selalu iri pada kakaknya, akan menghabiskan tenaga yang cukup banyak, sehingga tidak bisa tenang di waktu makan. Seorang anak menjadi kurus, jika ia kurang makan atau penggunaan energinya yang berlebihan atau tidak efektif. 

Di negara-negara berkembang, banyak anak menjadi sangat kurus, karena orang tua tidak tahu atau tidak mampu menyediakan makanan yang dibutuhkan oleh si buah hati. Ada sejumlah penyakit yang dapat hinggap di dalam tubuh, yang dapat terjadi selama beberapa tahun yang dapat menyebabkan anak menderita penyakit kekurangan gizi. Anak yang menjadi kurus karena suatu penyakit biasanya akan pulih kembali jika ia telah sembuh dan mendapat perawatan yang serius. Hal ini biasanya memakan waktu yang tidak sebentar. 

Anak yang mendadak kehilangan sejumlah berat badannya, harus langsung diperiksa ke dokter. Mungkin beberapa penyakit menyerang mereka dan membutuhkan perawatan dokter.

Jika Anak Anda Kurus

Tentu saja jika anak tampak sehat dan bahagia, Anda tidak usah kahwatir. Akan tetapi, tidak ada salahnya kalau Anda mau membawanya ke dokter untuk memeriksa kedaan dari si buah hati dengan teliti. Anak yang berbadan kurus, ia tidak bertambah berat badannya dan terus menerus letih, mungkin menderita gangguan emosi.

Tips memberi makan untuk anak yang kurus

  • Makanan kecil di antara dua waktu makan, sangatlah baik untuk anak yang kurus, karena ukuran lambungnya yang kecil, sehingga tidak bisa diisi dengan sekaligus. Makan dengan porsi lebih sering akan sangat menolong bagi mereka yang kurus.
  • Biarkan anak makan makanan yang ia sukai. Bila ia memilih makanan cuci mulut dan tidak mau makan nasi dan sayuran jangan dipaksa. Yang terpenting untuk Anda sebagai orang tua tentunya mengetahui mana makanan yang baik untuk anak dan yang tidak baik untuk kesehatannya. 
  • Jangan pernah memaksa anak agar mau untuk memakan sayuran, jangan sampai hal tersebut terjadi, tapi sebaiknya ajarkan dia sedikit demi sedikit untuk dapat menerima rasa dari sayuran tersebut, sehingga dia tetap mendapatkan asupan yang vitamin dan nutrisi yang cukup.

Semoga artikel tersebut yang berjudul Jika Anak Terlihat Kurus, dapat bermanfaat bagi anda

Cerdaskan Otak Anak Pada Tahun Pertama

0

Setiap orang tua pasti menginginkan anaknya dapat tumbuh dengan sehat dan cerdas. Salah satu faktor yang dapat ditempuh untuk mewujudkan hal tersebut adalah lingkungan atau polaasuh dari orang tua. Sering muncul pertanyaan, apakah mungkin untuk dapat mengasah kecerdasan anak pada tahap awal agar kelak saat dia dewasa dapat menjadi seorang yang jenius??? Kabar baiknya adalah (Ya!!!). 

Semua yang dibutuhkan untuk dapat meningkatkan kemampuan otak bayi terletak pada bimbingan orang tuanya. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda mulai untuk mengasah kecerdasan otak si buah hati, terutama pada dua tahun pertama kehidupannya. 

Berikan ASI

Hal ini sangat penting, sebab ASI eksklusif banyak mengandung nutrisi yang tidak terhitung untuk tumbuh kembang si buah hati. Salah satu unsur terpenting dalam ASI adalah kandungan asam docosahexaenoic atau biasa disebut dengan (DHA), yang merupakan asam lemak essensial yang baik untuk perkembangan otak si buah hati. Banyak perusahaan makanan telah mencoba untuk meniru dan membuat kandungan yang sama dengan ASI, tetapi belum ada yang dapat menyamai dengan DHA alami yang terdapat pada ASI. 

Bacakan sebuah cerita

Mungkin si buah hati belum mengerti dan memahami isi dari cerita yang Anda bacakan, namun ketika kita membaca terus-menerus maka dapat membantu si buah hati untuk mendengar, mengenali kata-kata dan arti dari kata tersebut. Proses ini sangat penting, sebab hal tersebut dapat membantu agar si buah hati bagaimana cara bicara dan membangun kosa kata yang benar bagi sang buah hati. 

Berikan sebuah mainan cerdas

Dalam perkembangan otak bayi, sebuah mainan dapat menjadi peran yang penting. Kuncinya adalah pilih mainan dan kegiatan yang tepat, darus sesuai dengan tahap perkembangan biologi anak. Pilihlah mainan yang sederhana bagi sang buah hati agar tidak membuatnya frustasi saat memainkannya. Belikan saja mainan yang tidak menguras otak dan sederhana, yaitu mainan buka tutup. Walau terlihat sepele tetapi hal tersebut dapat mengasah imajinasi serta membantu untuk membangun koordinasi antara mata dengan tangan si buah hati. 

Bermain tanda

Bekali si buah hati dengan belajar untuk mengenali sebuah tanda-tanda ketika dia sudah menginjak umur 4 (empat) bulan. Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika kita menggunakan bahasa isyarat dapat mengarah ke peningkatan dalam bahasa lisan serta IQ yang lebih tinggi. 

Kenalkan si buah hati dengan bahasa asing

Ketika pada usia yang terbilang sudah cukup dan tepat, maka perkenalkan anak Anda dengan mendengar dan belajar kosa kata dari bahasa asing. Kita dapat membelikannya DVD kartun atau lagu berbahasa asing, atau mendaftarkannya pada seorang guru bahasa asing. Beberapa penelitian menunjukkan jika kita akan mengenalkan bahasa asing kepadanya, sebaiknya dimulai setelah anak lancar berbahasa ibu.

Cara Mengatasi Anak yang Terlalu Gemuk

0

Dahulu, diduga anak kegemukan karena memiliki kelainan pada kelenjar, tetapi kelainan ini jarang sekali terjadi. Banyak faktor yang menyebabkan anak menjadi gemuk, misalnya faktor keturunan, watak, selera makan, atau dari kebahagiaan anak. Jika kedua orang tua memang mempunyai postur yang gemuk, maka besar kemungkinan jika anak akan menjadi gemuk. Faktor terpenting di sini adalah nafsu makan anak tersebut. Anak yang memiliki nafsu makan yang sangat tinggi di dalam menghadapi kue-kue, permen, dan coklat tentunya akan gemuk dari anak yang nafsu makannya biasa saja.
Tetapi, masalahnya terletak pada mengapa nafsu makan anak dapat menjadi sedemikian besarnya. Kita tidak mengerti benar mengenai masalah ini. Memang ada anak yang dilahirkan dengan nafsu makan yang besar, dan meskipun mereka sakit nafsu makannya tetap besar, atau sedang susah. Ada juga anak yang tidak peduli apakah makanan itu disukainya atau tidak, yang penting makanan tersebut ia santap dan merasa kenyang.
Menurut para ahli anak yang kegemukan dalam tahun-tahun pertama hidupnya, maka besar kemungkinan akan gemuk di tahun-tahun berikutnya. Yang terpenting yaitu tidak memberikan makanan sewaktu-waktu kepada seorang bayi terlalu banyak. Mulailah membatasi asupan makanan kepada anak begitu berat badannya sudah melebihi batas ideal. Bukan berarti membatasi jatah makan anak anda, tetapi mengurangi porsi makanan dari takaran sebelumnya.
Orang tua dapat membantu diet bagi anak yang terlalu gemuk , misalnya dengan cara mengurangi untuk memberikan makanan yang bersifat manis dan makanan yang berlemak. Sajikan buah-buahan yang kaya akan vitamin yang baik untuk kesehatan anak. Dukungan dari keluarga sangat diperlukan, ketika anak sedang menjalani proses diet. upayakan agar si anak dapat melakukan aktivitas fisik sedikitnya 60 menit setiap harinya.

Kontrol pada Dokter
Jika Anda memutuskan agar memberi diet pada anak, pastikan konsultasi pada dokter terlebih dulu. Pertama-tama untuk menentukan apakah memang anak perlu untuk diet atau tidak. Kedua, apakah dia mau menerima nasihat dari dokter atau cenderung lebih mau mendengar nasihat orang tuanya. Yang penting diet tidak memberikan kalori tinggi, tapi tidak menyebabkan anak kekurangan gizi. Akhirnya, karena penurunan berat badan bisa menimbulkan gangguan kesehatan, maka perlu diperhatikan agar penurunan ini tidaklah terlampau cepat dan yang bersangkutan tetap sehat.
Kalau Anda tidak bisa menghubungi dokter untuk meminta nasihat nya, orang tua harus menuntut anak agar setiap hari minimal mendapat susu, skim, daging ayam, daging sapi, ikan, telur, sayuran dan buah-buahan. Anak harus diyakinkan bahwa makanan ini tidak menggemukkan, tapi penting untuk mencegah gangguan pada otot tulang dan organ tubuh. Kurangi jumlah tepung-tepung dan hindarkan makanan cuci mulut yang manis-manis.


Yang terpenting adalah Jadikan upaya untuk mengatasi kegemukan pada anak anda sebagai program seluruh anggota keluarga. Agar dia merasa diperhatikan dan merasa keluarga sangat mendukungnya. 

Tingkatkan Imunitas Ibu Hamil dengan Makanan Ini

0

Bagi setiap wanita, kehamilan merupakan sebuah fase berharga dalam dirinya. Ketika wanita sedang hamil, disitulah peran ia dalam kehidupan untuk membentuk sebuah mata rantai kehidupan yang akan selalu berkembang dari waktu ke waktunya.

Karena itu, hampir setiap wanita yang hamil sangat antusias dalam menjaga mata rantai kehidupan yang akan terus berkembang ini. 

Tentunya banyak hal yang harus diperhatikan oleh wanita yang sedang hamil. Salah satunya adalah kecukupan nutrisinya. Ya, wanita hamil harus mencukupi kebutuhan nutrisi. Dengan senantiasa mencukupi kebutuhan nutrisi, wanita hamil dapat mencukupi pula kebutuhan nutrisi bagi janinnya.

Selain itu, ibu hamil juga harus selalu berusaha menjaga imunitas tubuhnya. Karena jika ibu hamil tidak dapat menjaga imunitas tubuhnya, bisa jadi janinnya akan berhenti berkembang, bahkan pada kasus yang fatal, ibu hamil bisa mengalami keguguran. 

Tentu anda tidak ingin beberapa hal diatas terjadi. Untuk itu, yuk kita cari tahu dulu apa saja sih makanan yang bisa meningkatkan imunitas ibu hamil?

Daripada penasaran, yuk simak dulu informasi di bawah ini!

Ragam Makanan yang Bisa Tingkatkan Imunitas Ibu Hamil 

Sebenarnya banyak sekali jenis makanan yang dapat membuat imunitas ibu hamil jadi meningkat. Diantara jenis makanan yang bisa membuat imunitas ibu hamil jadi meningkat ini memiliki kandungan zat besi, probiotik, kalsium, protein serta vitamin A yang sangat tinggi.

Makanan – makanan yang sangat disarankan dikonsumsi ibu hamil karena dapat membuat imunitasnya jadi meningkat diantaranya....

Bawang Putih

Didalam bawang putih terdapat kandungan yang bisa membunuh penyakit dan bakteri yang ada di dalam tubuh. Karena itu mengonsumsi bawang putih sangat disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil. Karena memiliki kandungan yang dapat membunuh bakteri serta penyakit sehingga bawang putih dapat dijadikan sebagai bahan penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh bagi ibu hamil.

Selain bawang putih, makanan yang sangat disarankan dikonsumsi ibu hamil untuk meningkatkan imunitas dalam tubuhnya adalah....

Kacang – Kacangan

Hampir semua kacang – kacangan sangat disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil. Kacang – kacangan memiliki banyak kandungan asam folat, protein, zat besi, kalsium serta vitamin yang tinggi. Baik itu kacang hijau, kacang merah ataupun kacang kedelai. 

Karena itu, jangan lupa untuk mengonsumsi jenis makanan ini guna meningkatkan imunitas tubuh anda dan meningkatkan pula kesehatan janin di dalam rahim anda.

Tak hanya kacang – kacangan, konsumsi mineral juga sangat dibutuhkan. Dan kandungan mineral yang tinggi dapat anda peroleh dari....

Air Putih 

Upayakan anda mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup setiap harinya. Jangan sampai kekurangan air putih ataupun kelebihan air putih karena juga dapat mengganggu kesehatan anda. 

Sekarang, tentu anda sudah paham tentang makanan apa saja yang penting anda konsumsi untuk meningkatkan imunitas. Semoga informasi yang kami berikan kali ini tentang Ragam Makanan yang Bisa Tingkatkan Imunitas Ibu Hamil bermanfaat.

Ragam Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Ibu Hamil

0

Penting sekali bagi ibu hamil untuk senantiasa memenuhi kebutuhan nutrisi dirinya dan juga kebutuhan nutrisi bayinya. Guna mencukupi kebutuhan nutrisi bayi dan dirinya, ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi tinggi serta juga mengonsumsi vitamin prenatal dalam jumlah yang cukup.

Dan ternyata tidak semua jenis makanan dapat anda makan loh! Ada beberapa jenis makanan yang ternyata dapat membuat janin dalam rahim anda terganggu dan membuat imunitas ibu hamil jadi menurun.

Oleh sebab itu, beberapa jenis makanan tersebut harus anda hindari! Apa sajakah jenis makanan yang wajib dihindari ibu hamil?

Ini dia informasinya untuk anda!

Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Ibu Hamil

Ada sejumlah makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh ibu hamil. Dengan menghindari beberapa jenis makanan ini diharapkan kondisi ibu hamil jadi sehat, dan diharapkan pula janin dalam kandungan ibu bisa mengalami perkembangan terbaiknya.

Tak usah berbasa – basi lagi, yuk kita bahas apa saja ragam makanan dan minuman yang harus dihindari ibu hamil!

Dan makanan pertama yang harus dihindari oleh ibu hamil adalah...

Makanan Mentah Atau Setengah Matang

Satu alasan mengapa makanan mentah atau makanan setengah matang ini harus dihindari oleh ibu hamil. Alasannya adalah...

Karena tak jarang, di dalam makanan mentah atau makanan setengah matang terkandung banyak bakteri dan virus yang belum mati. Bayangkan saja jika bakteri dan virus tersebut masuk ke dalam tubuh ibu hamil, pastinya akan berdampak buruk bagi kesehatan janin si ibu hamil.

Mulai dari ikan mentah, makanan instan dan ragam makanan mentah atau setengah matang lainnya harus anda hindari dulu ladies.

Dan yang kedua berasal dari minuman. Minuman yang harus anda hindari adalah...

Minuman yang Mengandung Kafein

Salah satu contoh minuman berkafein yang harus anda hindari adalah kopi. Memang sedap dan menyenangkan sih ketika hamil mengonsumsi kopi. Sensasi hangat yang diberikan dapat membuat tubuh menjadi fresh.

Tetapi, jika anda mengonsumsi kopi terus menerus, yang ada malah janin anda perkembangannya terganggu. Bahkan tercatat, wanita hamil yang semasa hamil sering mengonsumsi kopi berat bayinya saat lahir sangat kecil. Bahkan ada yang hanya mencapai 3000 gram sehingga harus masuk ke inkubator.

Anda tidak ingin hal ini terjadi pada diri anda bukan? Karena itu hindari dulu kopi dan minuman atau makanan berkafein lainnya.

Dan yang lain harus anda hindari semasa hamil adalah....

Rokok dan Alkohol

Rokok yang banyak mengandung tar dan nikotin menjadi racun ampuh yang bisa membunuh janin di dalam kandungan. Jika memang janin di dalam kandungan tidak terbunuh, bisa menyebabkan bayi lahir secara prematur atau bayi lahir dengan gangguan pernapasan. Karena itu, rokok harus anda hindari.

Demikian halnya dengan alkohol. Alkohol punya banyak kandungan negatif yang bisa membuat gangguan perkembangan mental pada si bayi yang lahir.

Nah, sekarang tentu anda sudah paham dengan apa saja makanan dan minuman yang harus dihindari. Semoga informasi yang kami berikan kali ini sehubungan dengan Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Ibu Hamil bermanfaat. Dan jaga selalu kesehatan anda dan janin anda.

Penting! Waspadai Faktor Penyebab Keguguran Pada Ibu Hamil

0

Bagi setiap wanita, khususnya mereka yang sudah menikah, kehamilan merupakan fase penting dalam hidup yang kehadirannya sangat ditunggu – tunggu. Benar saja, kehamilan adalah suatu fase untuk menanti kelahiran seorang anak yang merupakan buah hati keluarga. Jadi, tak heran jika mereka yang sudah menikah sangat menantikan kehadiran buah hati ini.

Mungkin anda juga termasuk yang saat ini sedang hamil dan menantikan hadirnya seorang anak??

Jika iya, tentu saja anda harus menjaga kandungan anda sebaik mungkin, jangan sampai keguguran loh!

Eits jangan dulu gamang ya? Tidak semua wanita hamil beresiko keguguran, asalkan dapat menjaga kandungannya dengan benar.

Walaupun memang resiko keguguran pada wanita hamil tinggi, tetapi anda yang saat ini sedang hamil jangan negatif thinking dulu ya? Tetap optimis dan jaga supaya kandungan anda tidak lemah dan tidak beresiko mengalami keguguran.

Harus kita akui bahwa keguguran adalah suatu momok yang paling ditakuti setiap wanita hamil. Janin di dalam kandungan memang tidak dapat diprediksi karena itu keguguran bisa terjadi kapan saja. 

Karena itu, alangkah baiknya jika anda yang saat ini hamil tahu dan waspada tentang apa saja sih yang dapat menyebabkan keguguran? Dengan demikian anda dapat selalu waspada dan menghindari faktor – faktor yang memang dapat menyebabkan keguguran sejak dini.

Ingin tahu informasi tentang faktor – faktor yang menyebabkan keguguran lebih lanjut?

Jika iya, langsung saja kita simak informasi di bawah ini ya!

Faktor – Faktor Penyebab Keguguran Pada Wanita Hamil

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan gangguan kehamilan bahkan keguguran pada ibu hamil. 

Faktor penyebab keguguran yang pertama pada wanita hamil adalah...

Kadar Vitamin Dalam Tubuh

Penelitian yang telah dilakukan oleh beberapa ahli menyebutkan bahwa defisiansi vitamin dapat menyebabkan potensi keguguran pada wanita hamil.

Defisiansi vitamin ini utamanya vitamin D dan B. Untuk itu anda yang saat ini sedang hamil harus selalu mencukupi kebutuhan vitamin D dan B ini supaya terhindar dari resiko keguguran. 

Dan ada baiknya lagi, anda konsultasikan kebutuhan vitamin tubuh kepada dokter kandungan, supaya jelas berapa jumlah vitamin yang dibutuhkan saat ini.

Mengapa? Sebab jika tubuh terlalu banyak mengonsumsi vitamin khususnya vitamin A juga beresiko terhadap kehamilan itu sendiri. Jadi, konsumsi vitamin prenatal juga harus diperhatikan.

Dan faktor kedua yang dapat menyebabkan keguguran yaitu...

Usia

Ya, usia menjadi faktor penyebab keguguran. Alasannya adalah....

Salah satu alasannya adalah karena ovum dan sperma rentan terkena kerusakan genetik sehingga ovum di dalam lahir tidak berkembang dan menyebabkan keguguran.

Berdasarkan beberapa penelitian yang dilakukan, ditemukan fakta bahwa wanita hamil yang usianya 40 tahun keatas rentan mengalami keguguran. Karenanya upayakan hamil sebelum usia 40 tahun supaya tidak beresiko mengalami keguguran.

Sementara, masih ada faktor lainnya yang dapat menyebabkan keguguran. Faktor lainnya ini adalah...

Ketidakseimbangan Hormon

Hormon didalam tubuh bisa jadi tidak seimbang karena beberapa faktor. Umumnya hormon tiroid yang tidak seimbang dapat berpotensi menyumbang resiko keguguran pada wanita hamil. 

Fungsi hormon tiroid adalah...

Mengatur kecepatan tubuh membakar energi dan memproduksi protein dalam tubuh. Serta juga mengatur sensitifitas tubuh terhadap hormon lainnya termasuk hormon kehamilan. Karena itu, jika hormon tiroid tidak bekerja seimbang, potensi keguguran bisa besar.

Nah, sekarang anda sudah tahu dan paham mengenai faktor penyebab keguguran. Semoga informasi yang kami berikan kali ini sehubungan dengan Faktor – Faktor Penyebab Keguguran Pada Wanita Hamil bermanfaat. Dan selalu waspada serta jaga kandungan anda!

Ingin Tetap Cantik Ketika Hamil? Ini Dia Tipsnya

0

Sebagian besar wanita sangat antusias menyambut kehamilan. Akan tetapi di sisi lain, rasa gelisah juga berkecamuk. 

Salah satu kegelisahan yang biasanya menyergap wanita hamil datang karena faktor hormon yang berubah dan juga ketakutan wanita hamil untuk tidak dapat mempertahankan kecantikan yang dimilikinya. Mungkin anda yang saat ini sedang hamil juga punya rasa gelisah yang sama bukan?

Tenang, anda tetap bisa cantik kok. Anda juga bisa tetap mempertahankan kecantikan alami anda selama anda sedang berada pada fase hamil, asalkan anda dapat merawat kecantikan anda dan tidak cuek dengan penampilan.

Lalu, bagaimana cara untuk mempertahankan kecantikan wanita hamil?

Tidak hanya melakukan perawatan kecantikan dari luar, anda yang sedang hamil juga perlu mengonsumsi makanan yang punya nilai nutrisi tinggi guna menjaga kecantikan anda dari dalam.

Dan sehubungan dengan perawatan kecantikan wanita hamil, kami berikan tips menjaga kecantikan wanita hamil untuk anda.

Penasaran dan ingin tahu seperti apa tips dan metode perawatan kecantikan selama masa kehamilan? Ini dia tipsnya! Yuk simak!

Tips Menjaga Kecantikan Selama Hamil

Pada dasarnya setiap wanita sudah cantik. Hanya saja, kecantikan yang kadarnya berbeda – beda ini bisa hilang jika tidak dirawat dengan baik. Oleh karena itu memberikan perawatan yang optimal sangatlah disarankan.

Bagi anda yang saat ini sedang hamil, ada tips tepat tanpa perlu repot untuk merawat kecantikan anda. 

Langkah pertama yang harus anda lakukan untuk mempertahankan kecantikan selama hamil adalah...

Konsumsi Air Putih, Sayur dan Buah Secara Cukup

Ya, merawat kecantikan tidak hanya dari luar saja. Perawatan kecantikan dari dalam juga harus dilakukan. Salah satu cara untuk merawat kecantikan dari dalam adalah dengan senantiasa mengonsumsi air putih, sayur dan buah dalam jumlah yang cukup.

Dengan demikian tidak hanya kecantikan yang anda peroleh, tetapi tubuh yang sehat juga akan menemani hari – hari anda selama hamil.

Dan langkah kedua untuk tetap mempertahankan kecantikan selama hamil adalah...

Hindari Produk Kecantikan Berbahan Kimia

Ada begitu banyak produk kecantikan yang ternyata didalamnya mengandung bahan – bahan kimia. Tentu anda ingin cantik tanpa produk yang berbahan kimia bukan? Karena itu anda harus selektif. Ketika memilih produk kecantikan pahami apakah produk tersebut punya kandungan bahan kimia atau tidak.

Khususnya produk kecantikan yang mengandung merkuri harus anda hindari ya!

Dan yang ketiga juga harus diperhatikan adalah....

Penggunaan Salicylic Acid

Beberapa produk penghilang jerawat memiliki kandungan salicylic acid. Sebenarnya tidak ada yang bahaya dari kandungan salicylic acid ini, namun jika diminum dan kadar kandungannya tinggi dapat memberikan resiko bagi janin di dalam kandungan.

Untuk itu, selama masa kehamilan sangat disarankan agar anda menghindari produk kosmetik penghilang jerawat yang memiliki kandungan salicylic acid.

Itulah informasi yang kali ini dapat kami sampaikan. Pahami dan terapkan. Semoga informasi tentang Tips Menjaga Kecantikan Selama Hamil bermanfaat.